Long COVID stellt eine wachsende Herausforderung dar: Millionen Menschen leiden auch Monate nach einer COVID-19-Infektion unter anhaltenden Beschwerden. Zu den häufigsten Symptomen zählen chronische Erschöpfung, Atemprobleme und kognitive Einschränkungen, die den Alltag massiv beeinträchtigen können. In diesem Beitrag erklären wir, was Long COVID ist, welche Symptome auftreten und wie die Rotlichttherapie potenziell helfen könnte diese zu behandeln.
Long COVID, auch bekannt als Langzeit-COVID, bezeichnet gesundheitliche Probleme, die länger als vier Wochen nach einer COVID-19-Infektion bestehen bleiben. Das Post-COVID-Syndrom wird diagnostiziert, wenn die Beschwerden nach mindestens zwölf Wochen weiterhin anhalten und nicht durch andere Erkrankungen erklärt werden können.
Long COVID kann sich in vielfältigen Beschwerden äußern, darunter:
Die Rotlichttherapie ist eine nicht-invasive Behandlungsmethode, die Licht im roten und nahinfraroten Spektrum (630–850 nm) nutzt. Sie wird häufig in der Schmerztherapie, bei Wundheilung und zur Förderung der Regeneration eingesetzt.
Rotlicht wirkt direkt auf die Mitochondrien in den Zellen, was folgende Effekte hat:
Long COVID ist eine komplexe Erkrankung, bei der verschiedene physiologische Systeme des Körpers betroffen sein können. Die Rotlichttherapie wirkt auf zellulärer Ebene und könnte daher in mehreren Bereichen unterstützend wirken. Hier sind die Mechanismen und ihre potenziellen Vorteile genauer erklärt:
Dieser Punkt ist besonders interessant. Eine Studie des Amsterdam University Medical Center hat Hinweise darauf gefunden, dass bei Long-Covid-Patienten die Mitochondrien weniger effizient arbeiten und somit weniger Energie produzieren.Dies könnte die bei Betroffenen häufig auftretende krankhafte Erschöpfung erklären. Hier sollten die Ohren eines jeden, der sich auch nur ein bisschen mit Rotlichttherapie auskennt, ganz groß werden, denn die zentrale Wirkungsweise der RLT ist ihre direkte Unterstützung der Mitochondrien!
Rotlicht-Effekt: Wie gesagt aktiviert Rotlicht die Cytochrom-c-Oxidase, steigert die ATP-Produktion und verbessert die Zellenergie. Dies könnte die Erschöpfung lindern und die Regeneration fördern.
Chronische Entzündungen spielen bei Long COVID eine Schlüsselrolle und sind Ursache vieler Beschwerden.
Rotlicht-Effekt: Es reduziert entzündungsfördernde Moleküle (z. B. TNF-alpha) und steigert entzündungshemmende Substanzen (z. B. Interleukin-10). Das Immunsystem wird reguliert, und Entzündungen können abklingen.
Gewebe wie Muskeln und Lunge können bei Long COVID geschädigt sein.
Rotlicht-Effekt: Die Behandlung verbessert die Durchblutung, indem es Stickstoffmonoxid freisetzt, und fördert die Heilung durch Kollagenproduktion und Zellregeneration. Dies könnte Atemprobleme und Muskelschwäche lindern.
"Brain Fog" und Konzentrationsprobleme resultieren oft aus gestörter Energieversorgung der Nervenzellen.
Rotlicht-Effekt: Es unterstützt die Mitochondrien der Nervenzellen, verbessert die Durchblutung im Gehirn und fördert die Neuroplastizität. Dies könnte die kognitive Leistungsfähigkeit wiederherstellen.
Die Rotlichttherapie bietet durch die Kombination dieser Effekte Potenzial, die häufigsten Symptome von Long COVID zu lindern. Studien zur spezifischen Wirksamkeit sind jedoch noch notwendig.
Hier unsere allgemeinen Empfehlungen zur Behandlung von Longcovid mit Rotlichttherapie. Je nach Fall kann dies angepasst werden:
Welche Bereiche sollten bestrahlt werden:
Fatigue und Energiemangel: Rücken, Oberschenkel, Ganzkörperbehandlung.
Atemwegsbeschwerden: Brust- und oberer Rückenbereich.
Kognitive Symptome ("Brain Fog"): Stirn- und Schläfenbereich.
Muskelschmerzen oder Schwäche: Direkt betroffene Muskeln oder Gelenke.
Systemische Wirkung: Bauchbereich oder Ganzkörpertherapie.
Extra-Tipp: Wer unter ausgeprägten Long-COVID-Symptomen leidet, sollte eine Ganzkörperbestrahlung in Erwägung ziehen.
Die Rotlichttherapie bietet großes Potenzial, um die bei Long COVID gestörten Prozesse im Körper zu unterstützen. Sie verbessert die Zellenergie durch Mitochondrienstimulation, reduziert Entzündungen, fördert die Gewebereparatur und unterstützt die Gehirnfunktion. Damit könnte sie Fatigue lindern, die Regeneration beschleunigen und kognitive Symptome wie "Brain Fog" spürbar verbessern. Obwohl weitere Studien nötig sind, eröffnet sie eine vielversprechende Möglichkeit, die Lebensqualität von Betroffenen erheblich zu steigern.
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